今日热文：牛肉蒸熟了有什么功效_蒸牛肉功效有什么
(资料图片)
解答：
1、健脾养胃：牛肉含有丰富的蛋白质，还含有钙、锌、铁等矿物质元素。冬天吃还能暖胃，是秋冬进补佳品。
2、强筋健骨：牛肉中含有丰富的肌氨酸和维生素B6，可以补充三磷酸腺苷，对肌肉生长和力量增强有很大的作用。
3、补血益气：牛肉营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等。尤其富含铁，能促进血红素生成，具有造血功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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